FIVE-Methode

Auf Basis der Biokinematik wurde die Five-Methode entwickelt. Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper verursachen kann, um das körperliche Wohlbefinden zu beeinflussen. Der gesamte Körper wird zum grössten Teil gegen seine Gewohnheit gestreckt und trainiert.


Was passiert dabei im Körper?
-Optimierung des muskulären Systems
-Ist die dritte Säule zum Kraft- und Ausdauersport
-Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Körpers an
-Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss kann aktiviert werden


Für wen ist diese Methode?
Diese Methode kann für jeden angewendet werden. Ob jung oder alt, von Schmerzen geprägt oder als Prävention. Du hast künstliche Gelenke oder gar eine Versteifung? Du bist herzlich willkommen.